16 +   Подписка на обновления  Письмо редактору

Специфика влияния мятного чая на лактацию


Кормящая мама обязана с осторожностью вводить в свой рацион любые продукты. Особенно это касается чаев и сборов трав. Как и все остальное, чай с мятой при лактации стоит начинать пить с маленьких порций, чтобы вовремя заметить аллергическую реакцию у ребенка. У матери также могут появиться неприятные симптомы.

можно ли кормящей маме чай с мятой

Чай с мятой при лактации

Чай при лактации должен быть некрепким. Большая концентрация той или иной травы может негативно сказаться на здоровье новорожденного. Список расстройств не всегда ограничивается аллергией. Также стоит помнить, что каждая женщина индивидуальна, поэтому нельзя вывести один идеальный рецепт чая для кормящей. Кто-то хорошо реагирует на любые продукты, а кто-то заболевает от самых безобидных и ранее не приносящих вреда.

Все, что пьет мамочка, должно быть натуральным и дозированным. Есть чаи, способные улучшить лактацию и помочь организму матери адаптироваться после родов. Они укрепляют иммунитет и защищают от болезней. Один из таких чаев – мятный.

Мята при лактации

Ментол является отличным средством для понижения давления, что может плохо сказаться на ребенке. Избыток ментола обязательно передается ребенку через грудное молоко и может вызвать остановку маленького сердечка.

Также мята может быть вреда мальчику, ввиду содержания эстрогена, подавляющее тестостерон. Перечная мята на 60% состоит из ментола, который значительно сокращает слизистые выделения, тем самым тормозит выработку грудного молока.

От перечной мяты в период кормления грудью стоит отказаться. Особенно это касается неустойчивой лактации. Стойкую же нарушит только большая лоза мяты. Учитывается не только мятный чай, но также мятные леденцы, сладости, лекарства, эфирные масла и даже зубная паста.

Ограничение касается всех товаров, в которых есть ментол. Его легко можно увидеть в составе. Однозначным противопоказанием выступает аллергия на мяту. При покупке чая следует проверить маркировку и герметичность упаковки. Кормящие мамы должны исключить травяные чаи, оказывающие фармакологическое действие. В любом случае консультация с врачом обязательна перед введением в рацион такого специфического продукта, как чай.

Бесспорная польза мяты заключается в способности значительно сократить лактацию, что будет очень актуально в период отлучения ребенка от груди.

можно ли чай с мятой кормящей маме

Виды мяты для кормящих мам

Для домашних нужд обычно покупают перечную мяту и кудрявую. Ментол содержится в составе лишь первой. Сосудорасширяющие свойства ментола способствуют притоку молока, но только при редком употреблении такого чая. При регулярном употреблении мятного настоя эффект будет прямо противоположный.

Перечная мята способна ухудшить самочувствие, забрать энергию и сбить сердечный ритм. Все растения и лекарства, которые содержат ментол, должны строго дозироваться для женщин при грудном вскармливании и детей до 5 лет.

Кудрявая мята практически не содержит ментола и не представляет угрозы для матери и ребенка. В эфирном масле этой мяты больше карвона (70%). Это вещество помогает в усилении лактации. Его также можно найти в тмине и фенхеле, которые рекомендуют при проблемах с притоком молока.

Стоит поинтересоваться вопросом улучшения лактации еще в роддоме. В последующий период, когда грудное молоко будет регулярно прибывать, сложно что-то изменить и подкорректировать интенсивность лактации. Выпивая хотя бы одну чашу мятного чая в неделю следует внимательно оценивать свое состояние и состояние ребенка. При любых симптомах, будь то сыпь, зуд или сонливость, нужно немедленно прекращать пить мятный чай и обратиться к врачу.

Чай с небольшим вкраплением кудрявой мяты поможет контролировать интенсивность лактации. Однако это не полностью безопасный продукт, поэтому нужно следить за собой и новорожденным в течение нескольких дней после приема.

Мята в помощь кормящей маме

Несмотря на негативное влияние мяты на сосуды, она помогает в лактации. Мятный чай лучше пить при нестойкой лактации. Безопасным будет прием чая при устоявшейся лактации после долго кормления грудью.

Если нет уверенности в том, какую мяту лучше избрать для стимуляции молока, нужно отказаться от обеих. Больше пользы и меньше вреда принесут фенхель и тмин. Они выпускаются отдельно и в сборах для помощи кормящей матери.

При отсутствии проблем с гиперлактацией, можно смело заваривать чаи с натуральной кудрявой мятой, и не переживать о свое здоровье и благополучии ребенка. Перечная мята поможет при отлучении малыша от груди.

Рецепт с мятой и шалфеем для сокращения лактации:

  1. Смешать 1 ст. л. сухого шалфея и 1 ст. л. перечной мяты.
  2. Залить 1 л кипяченой воды.
  3. Нужно растянуть настой на 3-4 дня.
  4. Можно повторить курс после небольшого перерыва.

Остановить выработку молока можно и так:

  1. Залить кипятком чайную ложку сих листьев мяты.
  2. Готовить настой и пить по четыре раза в день.
  3. Можно пить чай из холодильника, приготовленный заранее.

При резкой охоте к мятному кормящей маме разрешается выпить чашку чая или подмешать несколько листьев мяты в зеленый чай. Также можно отдать предпочтение мятной конфете или прянику. Эти сладости, без злоупотребления, не окажут влияния на лактацию и малыша.

чай с мятой при лактации

Сахар в мятном чае

Подслащать чай разрешается, если кормящей непривычно пить «пустой» напиток. Следует добавлять минимум сахара, но врачи рекомендуют полностью от него отказываться на период лактации. Лучше пить чай с легким печеньем и такими же сладостями. Важное правило: все продукты не должны содержать вредных добавок, красителей и консервантов. Можно заменить сахар на фруктозу.

Чем заменить мяту при лактации

При сильном желании выпить что-то травяное, можно заменить мяту более полезными и не такими рискованными продуктами при грудном вскармливании. Есть много травяных чаев и сборов, которые точно не навредят маме и малышу, но также успокоят и помогут лактации. Некоторые даже поспособствуют устранению колики у ребенка.

Полезные чаи при грудном вскармливании:

  • лимонный;
  • имбирный;
  • цитрусовый (с кожурой);
  • малиновый;
  • шиповниковый.

В период лактации будет полезен чай из пажитника, блаженного чертополоха, листьев малины (крапивы или смородины), цветов хмеля, расторопши, люцерны.

Опасные травы при лактации:

  • мать-и-мачеха;
  • эфедра;
  • алоэ;
  • корень ревеня;
  • крушина;
  • анисовая звезда;
  • корень софора;
  • девясила;
  • валериана;
  • солодка;
  • корень дягиля;
  • полынь;
  • женьшень;
  • сенна.

Любые напитки, приготовленные на основе этих трав, будут вредны кормящей матери и ребенку ввиду сильнодействующего эффекта и специфики своей активности. Мята относится к группе трав, способных уменьшить лактацию, но такое явление отмечается не у всех женщин. То же касается ментола и чая каркаде.

В группу риска относят душицу, барвинок, щавель, песчанку, тимьян, петрушку, черные орехи, тысячелистник. Эти травы вызывают сокращение лактации у многих женщин.

можно ли мятный чай кормящей маме

Польза и вред мяты за рамками лактации

Помимо влияния на грудное молоко кормящей женщины, мята способна укрепить иммунитет в период болезни и ослабить простуду. Врачи рекомендуют мяту при головных болях и мигрени, желудочных коликах и спазмах кишечника. Мятный чай помогает сердцу и сосудам, нормализует давление и просто успокаивает человека.

Интересный факт: мужчины подсознательно предпочитают другие чаи из-за того, что мята сокращает выработку мужских гормонов. Женщинам же мята помогает предотвратить появление нежелательных волос, разных женских заболеваний. Нельзя недооценивать пользу мяты при менструации. Трава отлично снимает болевые ощущения, помогает урегулировать цикл, улучшить состояние женщины во время климакса.

Мяту рекомендуют для борьбы со стрессом и переживаниями. Она успокаивает нервную систему, поэтому может решить вопрос с бессонницей. Такой чай поможет справиться с перевозбуждением.

Мятный чай противопоказан женщинам во время беременности. Особенно, если плодом является мальчик. Мята способна снижать уровень тестостерона и подавлять нервную систему мужского организма.

Заключение

Мятные чаи благотворно влияют на грудное молоко и рекомендуются при его пониженной выработке. Любая мама, принявшая решение кормить ребенка исключительно грудным молоком, принимает решение предоставлять ему весь комплекс витаминов и минералов без вредных добавок.

Однако, чтобы не навредить малышу, женщина должна откорректировать свой рацион строжайшим образом и протестировать все привычные ранее продукты, чтобы оценить их влияние на новый организм. Нельзя злоупотреблять мятным чаем. Следует осторожно пробовать мяту при лактации и не переусердствовать с таким чаем, даже в угоду себе.

Оцените статью Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Материалы на сайте представлены в ознакомительных целях.
Использование информации - Проконсультируйтесь с врачом
© 2017 Born in vitro