16 +   Подписка на обновления

Стоит ли употреблять мелиссу при беременности


Итак, совсем скоро у вас появится ваш малыш. Отовсюду звучат советы, пожелания, впору растеряться. Но один совет не вызывает никаких сомнений — надо поменьше волноваться и нервничать. Принимать фармакологические седативные препараты — сомнительное решение. И на помощь приходят веками проверенные веками фиточаи из тех трав, которые растут здесь, в нашей местности. И все же остаются сомнения, не нанесет ли вред малышу обычная с виду трава? Например, мелисса или мята, у них хорошие успокаивающие свойства, в обычное время их все рекомендуют как снотворное. Но вот вредна ли мелисса при беременности? Давайте разбираться.

чай с мелиссой при беременности

Что такое мелисса

Это прежде всего отличная пряность, известная еще со времен античности. В народе ее называют лимонной мятой — из-за ее внешнего сходства с мятой перечной. Однако это неверное утверждение, потому как внешним сходством все и заканчивается — у нее совсем другой запах, похожий на лимонный, совсем другие свойства, она даже относится к другому роду растений. Она известна своими седативными свойствами, противовоспалительными, болеутоляющими и снотворными качествами. Из нее добывают эфирные масла, в ней есть дубильные вещества, флавоноиды, большое количество органических кислот.

Растет она повсеместно на всей территории Евразии и Северной Америки, используется для кулинарии, народной медицины. Древнегреческая мифология приписывала ей чудодейственные свойства, ее стебли клали возле женщин во время родов — для спокойствия и родоразрешения. Так что уже во времена античности люди знали эту траву, хотя она еще не была так глубоко исследована, как в наше время. У нее в самом деле богатый состав.

Состав

В мелиссе содержится большое количество витаминов и полезных веществ, необходимых при вынашивании малыша.

  • витамины групп В, С, Е;
  • железо;
  • цинк;
  • хром;
  • медь;
  • калий;
  • никель;
  • кальций;
  • марганец;
  • селен;
  • каротиноиды

Они соединены в мелиссе в самой оптимальной пропорции, которая способствует наилучшему усвоению всех ее компонентов.

В ней также содержатся на 100 грамм:

  • Белки — 3,5 грамма
  • Углеводы — 8 грамм
  • Жиров в ней ней практически нет.

Калорийность у него также совсем небольшая, в готовом настое она практически отсутствует, так что можно не переживать из-за набора веса.

Это многолетнее растение, его можно выращивать даже на подоконнике в цветочном горшке, или лучше в ящике для цветов. Тогда у вас практически круглый год будут свежие полезные листики. Либо высаживать ее на дачном участке с осени, тогда уже в середине апреля появятся ростки и листья, которые можно будет собирать и обогащать свой весенний рацион свежими витаминами.

чай с мелиссой и мятой

Полезна ли мелисса при беременности

Конечно же у вас возникает вопрос, можно ли употреблять мелиссу беременным, и можно ли комбинировать ее с мятой. Специалисты по травам отвечают утвердительно — конечно же можно! У мелиссы много лекарственных свойств, она действует как спазмолитическое, легкое слабительное средство, противовоспалительное, абсолютно безвредное снотворное, которое не вызывает привыкания. Но только при беременности не стоит самостоятельно назначать себе лечение мелиссой, лучше проконсультируйтесь у своего врача, он подробнее ответит на вопросы про чай с мелиссой при беременности конкретно в вашем случае. Только после этого можно начинать ее использование.

Хотя это такая уникальная травка, у которой масса полезных свойств, а противопоказания практически отсутствуют. Не напрасно древние греки приписывали ей божественное происхождение!

Польза

Перечислять полезные качества этой скромной травы можно бесконечно.

  • Ее используют при различных неврозах, депрессии, бессоннице. Она действует общеукрепляюще, ее используют, когда надо снять спазмы, при кардиологических и онкологических проблемах, снимают приступы тахикардии и панические атаки.
  • Она помогает справиться с бессонницей, которая часто бывает у беременных — чашка чая из мяты и мелиссы за час до сна решит эту проблему.
  • Она действует как мочегонное, ее полезно использовать, когда возникает токсикоз последнего триместра беременности, особенно при нефропатии, опасного бича многих женщин в этом периоде.
  • Помогает справиться с анорексией различного генезиса.
  • Настой и чай с мелиссой применяют в качестве клизм при запорах во все время беременности, им промывают носоглотку при повышенной температуре.
  • Этот чай хорош при проблемах пищеварения, при коликах в желудке, при мигренях.
  • Она нормализует мозговое кровообращение.
  • Поможет и при воспалившихся деснах, снимет зубную боль.
  • Это отличное желчегонное средство.
  • Свою положительную роль окажет на вас мелисса при панкреатите, она отлично влияет на поджелудочную железу, не дает развиваться болезни. Это также важно для беременных женщин, ведь любое болезненное состояние матери губительно влияет на здоровье развивающегося ребенка. В этом случае подойдут некоторые травяные сборы, в состав которых входят мята и мелисса.

Помимо этого она оказывает отбеливающий эффект на кожу, не травмируя ее, скрывает выступающие во время беременности пигментные пятна, питает и делает более ровной кожу.

И чем еще она примечательна — несмотря на успокоительные функции, она не вызывает сонливости, как это бывает при приеме фармакологических седативных препаратов.

Что еще ее выделяет среди прочих трав — запаривать и пить ее можно круглый год. Высушенные ее листья совсем не теряют своих полезных качеств.

Тем не менее, примите во внимание — всякая трава в той или иной степени является лекарственной, поэтому прежде чем что-то предпринимать, посоветуйтесь с врачом. Скорее всего, он не будет против, но все же во время беременности вы не вправе рисковать здоровьем своего малыша.

можно ли беременным мяту и мелиссу

Противопоказания

Они, разумеется есть, как и у любого продукта, хотя их совсем немного. Мелисса при беременности противопоказана, если у вас:

  • непереносимость самой травы
  • пониженное давление
  • она может стимулировать выработку женских половых гормонов, так что в больших количествах она противопоказана мужчинам.
  • Ее не рекомендуется употреблять, если женщина собирается в ближайшее время управлять автомобилем, так как настой мелиссы несколько ослабляет уровень внимания. Это незаметно в повседневности, но может оказать решающее влияние за рулем.

Это, в принципе, все противопоказания.

Но хотя этот чай и очень хорош, не стоит пить его на постоянной основе. Достаточно будет выпивать 2-3 чашки в день.

Какой чай лучше

Мелисса прекрасно гармонирует по вкусу и влиянию на организм с мятой перечной, и чаи зачастую делают из комбинации этих двух трав. Выбирая среди всего разнообразия чаи, бывает трудно разобраться, какой предпочесть. Что лучше, черный, зеленый или просто травяной настой. Несомненным богатым вкусом обладает зеленый чай с мелиссой и мятой, эти две травы в комплексе отлично дополняют одна другую, и при токсикозе первой половины беременности прекрасно помогают справиться с неприятными ощущениями. Его также можно смешать с медом, но не стоит экспериментировать с добавлением других трав — мята с мелиссой хорошо себя зарекомендовали, а дополнительные травы могут испортить их воздействие.

Мелисса придает любому чаю аромат лимона и мяты и воздействует благоприятно на весь организм, и в обычное время вы можете пить его в свое удовольствие. Однако, когда вы вынашиваете младенца, прежде всего надо думать о его здоровье и не навредить ребенку.

Проконсультируйтесь у своего врача, возможно, вам в этот период надо будет отказаться от черного чая, отдать предпочтение зеленому или просто травяным настоям.

Что бы вы ни предпочли, чай необходимо правильно заварить, иначе все целебные свойства могут просто исчезнуть. Существует несколько правил.

  1. Настой нельзя кипятить.
    При заваривании используйте свежую кипяченую воду, с температурой 90-95 градусов. Не стоит брать воду, которая кипятилась несколько раз, она существенно ухудшает свойства настоя.
  2. Не переусердствуйте с крепостью.
    Если вы завариваете просто листья, исходите из пропорции 2 столовые ложки сухой травы или 5-6 свежих листьев на 0,5 литра воды. В случае обычного чая — 1 чайная ложка на 250 мл воды. Чай должен быть свежезаваренным, либо после настаивания удалите из настоя заварку. Если чай в пакетиках, руководствуйтесь инструкцией на упаковке. Обычно это 1 пакетик на чашку.
  3. Остужайте чай.
    Чай из мелиссы нельзя пить очень горячим, его температура должна быть 35-40 градусов, чтобы не обжечь пищевод. В любом виде чай заваривается на протяжении 10-15 минут.

мелисса при лактации

При лактации

Малыш уже родился, и вы вернулись с ним домой. Его предстоит выкормить, и ничего нет лучше, чем грудное молоко. Хочется, чтобы его было достаточно, чтобы оно было качественным и полезным. И снова возникает вопрос, а какие травы увеличивают лактацию, можно ли употреблять мелиссу при грудном вскармливании, и как ее использовать.

Травники уверяют, что никакого вреда малышу эта травка нанести не может, если конечно не переусердствовать. Но лучше делать себе зеленый чай с мятой и мелиссой, он больше помогает при выработке молока. Кроме того, она также значительно продлевает время лактации.

Может получиться так, что вам не нравится вкус этого чая. Это легко исправить — настоем можно заправлять ваши любимые салаты, а для улучшения его вкуса добавляют мед. Чтобы исключить аллергическую реакцию малыша на него, смажьте капелькой меда его пяточку, и понаблюдайте в течение дня. Отсутствие покраснения говорит, что аллергии на данный мед нету.

В данном случае надо иметь ввиду, что эти чаи имеют некоторые ограничения по количеству — его нельзя употреблять бесконтрольно. Врачи рекомендуют не больше 250-300 мл в сутки. Вы можете разделить эту порцию на несколько приемов, выпивать по паре глотков перед каждым кормлением малыша, даже при таком приеме мелисса для лактации будет очень полезна.

В послеродовом периоде чай с мелиссой оказывает еще одно благоприятное воздействие на организм молодой мамы — быстро восстанавливается менструальный цикл, уменьшаются ощущения послеродовой депрессии, организм вообще быстрее приходит в норму. Так что если у вас есть сомнения относительно чая с мелиссой при грудном вскармливании, отметайте их, чай однозначно полезен. А в качестве небольшого бонуса — он через молоко хорошо подействует и на нервную систему вашего малыша, ребенок тоже будет спокойнее, у него не будет мучительных колик и он будет больше и крепче спать. Так что не бойтесь пить настои с мелиссой при лактации, это полезно и для вас и для ребенка.

Также, когда у ребенка будут резаться зубки, ему будет полезно смазывать десна чаем с мелиссой — он моментально снимает зуд и воспаление, облегчает малышу этот период.

Оцените статью Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Материалы на сайте представлены в ознакомительных целях.
Использование информации - Проконсультируйтесь с врачом
© 2017 Born in vitro