16 +   Подписка на обновления  Письмо редактору

Запись значений базальной температуры


Репродуктивную систему характеризует менструальный цикл. Если в женской половой системе начали протекать процессы, которых раньше не было, то об этом всегда просигнализируют месячные. Обычно сигнал подаётся в виде отсутствия менструации. Отсутствие кровотечение также говорит о наступлении беременности. Еще точнее определить свершившиеся зачатие поможет базальная температура. Именно по ней можно точно утверждать, что беременность наступила.

график базальной температуры

Понятие базальной температуры

Мы привыкли, что температуру можно мерить только с помощью градусника под мышкой. Вставили под руку, несколько минут подождали и оценили полученный результат. Так мы измеряем температуру тела. Измерение температуры внутренних органов немного отличается.

Базальная температура — измеренная в ротовой полости, влагалище или в анусе (прямой кишке). Полученные значения всегда скажут наступила или нет овуляция. Если цикл менструации нормальный, значение базальной температуры до того момента пока не наступит овуляция составляет 37°С и ниже. Как известно, овуляция наступает посередине цикла. Если измерения показали увеличение температуры хотя бы на 0,4°, значит овуляция состоялась. То есть наступила вторая фаза цикла. Перед началом менструации, примерно за день или два, значение температуры снова понижается. Если температура не понизилась и в назначенный срок менструация не пришла, значит женщина забеременела.

Зачем измеряют базальную температуру

Измерение температуры необходимы для определения момента овуляции. Полученная информация поможет вычислить самый удачный момент для наступления беременности. Если женщина планирует завести ребенка, то знание значения базальной температуры сильно увеличит шансы. С ее помощью женщина всегда легко определить, когда созрела яйцеклетка для зачатия. Считается, что лучше всего зачинать ребенка в пик овуляции или за несколько дней до нее.

Так же измерение базальной температуры можно рассматривать как один из методов контрацепции. То есть с ее помощью можно определить опасные дни, в которые необходимо очень тщательно предохраняться.

С помощью названной температуры можно вычислить дату очередных месячных. Так же на этом фоне проверить правильно ли работает эндокринная система. Конечно, для получения описанной информации необходимо в течение нескольких месяцев вести специальный дневник, где будут записываться значения базальной температуры. Записи в нем нужно проводить ежедневно.

Температура тела человека на протяжении всего дня изменяется. На нее влияют множественные факторы: стрессы, физическая активность, употребление пищи и другое. Поэтому рекомендуется мерить базальную температуру сразу после просыпания, не вставая с кровати. В этот момент женщина и ее органы еще абсолютно спокойны. На них не смогли еще оказать влияние внешние факторы. Именно поэтому измеренная таким образом температура получила название базальная температура (или основная, базовая).

базальная температура при беременности

Как правильно проводить измерения базальной температуры

  1. Нельзя наблюдать за изменением базальной температуры в момент предохранения оральными контрацептивами.
  2. Не рекомендуется в этот период пить успокоительные, употреблять алкоголь и лечиться любыми гормональными препараты. Результат будет не достоверный.
  3. Мерить температуру нужно только в прямой кишке. Рот и влагалище для этих целей мне подойдет.
  4. Начинать измерения нужно с самого первого дня цикла.
  5. Проводит измерения нужно после пяти-шести часового сна, то есть по утрам.
  6. Нельзя вставать с пастели и выполнять очень резкие движения любыми частями тела.
  7. Нельзя перед измерением разговаривать и смотреть в окно на свет. Яркие лучи могут раздразнить глаза.
  8. Необходимо подготовить градусник с вечера и положить его рядом с кроватью, чтобы не бежать за ним утром. Перед этим нужно сбить предыдущие показания.
  9. Проводить измерения нужно приблизительно в одно и то же время.
  10. В случае если вы проснулись раньше по нужде, померяйте температуры до подъема и идите в туалет.
  11. Сон должен всегда составлять более трех часов. Только при этом показания будут точные.
  12. Используйте каждый раз один и тот же прибор измерения. Это может быть электронный или ртутный градусник. Лучше всего первый вариант.
  13. Ртутным термометром меряйте температуру около 10 минут, а для электронного будет достаточно 60 секунд. Продолжительность измерений каждого дня всегда должна быть одинаковой.
  14. Если в измерениях используется ртутный градусник, то брать его нужно только за верхнюю часть, а не за ртутное основание.
  15. Указания должны заноситься в специальный дневник. По этим данным можно так же построить график и представить их в виде таблицы. В этом же дневнике нужно указывать всевозможные условия, которые гипотетически могли бы повлиять на конечный результат.

Возможные погрешности в измерениях

Более информативной и правдивой считается базальная температура, которая измерялась в течении 3 месяцев и дольше.

Нельзя считать показательной температуру, измерение которой было проведено под влиянием следующих факторов:

  • Женщина перенесла инфекционные заболевания, которые протекали с температурой тела. Это может быть бронхит, ОРВИ или грипп.
  • Измерение базальной температуры проходило в абсолютно разных местах, в разное время и при неодинаковых условиях. Например, в один день температуру измерили в прямой кишке, а на другой день повторили измерение во влагалище.
  • Женщина принимала лекарственные препараты.
  • Перед измерением базальной температуры, накануне этого дня, было выпито чрезмерное количество алкоголя.
  • В течение всего менструального цикла женщина летала на самолетах и прибывала в длительных поездках.
  • Женщина принимала гормональные контрацептивы.

измерение базальной температуры

Что скажет базальная температура врачу

Именно по требованию врачей женщины зачастую начинают мерить базальную температуру. Обычно это действие требуется в следующих случаях:

  • Женщина не может забеременеть в течении года.
  • Если есть бесплодие у женщины и ее полового партнера.
  • Если имеются гормональные нарушения.

Кроме этого, женщина старается мерить базальную температуру в следующих случаях:

  • Имеется желание увеличить шансы на возникновение беременности.
  • Женщина хочет получить определенный пол ребенка.
  • Хочется точно узнать о начале опасных дней для секса.
  • Для наблюдения за процессами, протекающими внутри тела.

Врачу представленная информация о скачках температуры даст следующую информацию:

  1. Когда созревает яйцеклетка и созревает ли вообще.
  2. Случилась ли овуляция после того как созрела яйцеклетка.
  3. Когда наступит следующая менструация.
  4. Рассмотреть, насколько правильно выделяются гормоны из яичников в зависимости от фазы цикла.
  5. Существуют ли проблемы другого характера, в частности гинекологические.
  6. Насколько правильно функционирует эндокринная система.
  7. Произошло ли зачатие.

Беременность и базальная температура

С 3-4 дня менструального цикла значение базальной температуры опускается до 36,5 и 36,8. Именно при этих цифрах начинает созревать яйцеклетка. За два или один день до овуляции температура падает. Потом поднимается до 37°С и выше.

Необходимо знать, что за одну неделю до менструации температура начинает падать. Это происходит если не наступило зачатие и женщина не забеременела. За высокое значение базальной температуры, за ее повышение отвечает специфичный гормон под названием прогестерон. Его выработка наступает сразу после случившейся овуляции. В случае отсутствия зачатия, уровень этого гормона уменьшается, поэтому и уменьшается базальная температура. Если беременность все же наступает, уровень прогестерона держится на том же уровне, а значит и температура так же остается высокой. Подытожим, базальная температура при наступлении беременности до момента задержки равняется 37°С.

Если женщина каждый день записывает значение этой особенной температуры и, конечно, знает ее показания, то она обязательно увидит, что температура стала отличной от прежней. То есть за семь дней до начала менструации температура вместо привычного уменьшения, вдруг остается постоянной в течение нескольких дней. Эта информация должна сказать о том, что беременность наступила.

недостаточность желтого тела

Произошло ли зачатие

  • Значение высокой температуры сохраняется на целых три дня дольше, если сравнивать с фазой желтого тела (особенный период, который наступает после овуляции).
  • На веденном графике можно увидеть резкий скачок.
  • Фаза вышедшего желтого тела длится больше 18 дней.

Чтобы выяснить факт наступления беременности на самых ранних сроках, необходимо по-особенному измерять базальную температуру:

  • Мерить температуру только в одно и тоже время.
  • Продолжать держать градусник в течении 7-10 минут.
  • Не принимать сидячее положение до измерения.
  • Снимать показания сразу, как только были получены.
  • Не брать в расчёт показания полученные во время ОРВИ, простуды и воспаления.

Измененную базальную температуру считают самым первым признаком беременности еще до факта самой задержки. Но этот способ узнавания о своей беременности не считается надежным. Повышение этой особенной температуры может говорить о возникшем гинекологическом заболевании, о чрезмерных физических нагрузках, об инфекционных процессах, а также о приеме лекарственных препаратов.

Базальная температура может уменьшаться перед самым выкидышем, а также в случае, если беременность замерла. Ради своего успокоения, лучше проконсультироваться с врачом.

график БТ когда зачатие не произошло

Какая базальная температура при беременности

  • Если женщина беременна и значение температуры у нее равняется 37°С. Этот показатель является пограничным. Здесь необходима консультация гинеколога, если температура остаётся такой постоянной в течение нескольких дней. При этом условия жизни женщины должны быть нормальными и не отличаться от обычных. В ее жизни на этот момент не должно быть стрессов, недосыпов и опасных заболеваний. Особенное значение 37°С может быть, как нормальным значением для организма женщины, так и свидетельствовать о начавшихся изменениях в гормональном фоне.
  • Если женщина беременна и значение базальной температуры у нее равняется 37,1-37,3°С. Это нормальное значение. Оно всегда достигается к близкому моменту овуляции и остается постоянной в течении нескольких первых месяцев вынашивания. Точный показатель для каждой женщины индивидуален. Он может быть или низкий или высокий, но в заданных границах. Если порог переходит норму хотя бы на 0,8 градуса, при этом не важно в какую сторону, большую или меньшую, это уже тревожный случай.
  • Если женщина беременная и значение температуры ниже 37°С. Это всегда говорит о недостатке прогестерона. А также названное значение может сигнализировать о выкидыше или опасном замирании плода. Такая температура характерна лишь для первой фазы цикла. Но во время беременности — это нехороший знак. В любом случае базальная температура во время беременности ниже нормы повод поспешить к гинекологу.
  • Температура 36,6°С. и 36,7°С считается неопасной, если в самом первом цикле она была чуть ниже (только на 0,4 градуса). Это легко выяснить, если женщина постоянно вела дневник.
  • Если температура, так же во время беременности, равняется 37,6°С и даже выше. Скорее всего у женщины начались воспалительные процессы в малом тазу. Такая высокая температура так же может говорить о неправильном внематочном положении плода.

Падение базальной температуры при беременности

На сроке 16 недель и больше температура потихоньку снижается. В дальнейшем (примерно с 20 недели) нет повода говорить об измерении этой температуры, она дальше бесполезна. Если температура на самых ранних сроках в 36,9°С считается опасной, то на четверном месяце беременности это доже очень нормальный показатель.

Конечно, измерение особенной температуры при беременности поможет немного проконтролировать состояние плода и его развитие. Но такое действие не гарантирует успешного его вынашивания. Так что лучше всего определять названную температуру только в целях получения дня благополучного зачатия. Для диагностики беременности на ранних сроках это мероприятие является не самым надежным.

прогестероновая недостаточность

Запись значений базальной температуры

Записывать полученные результаты можно в виде таблицы или в форме графика. В таблице должны быть следующие:

  • Название месяца.
  • Число дня цикла.
  • Значение температуры.
  • Примечание.

В графе «примечание» могут отражаться следующие данные: прием алкоголя (был или нет), характер выделений (умеренные или обильные), если отклонения в базальной температуре, был ли понос, произошла ли вечером или утром интимная близость, время измерения отличалось от привычного или нет, был ли стресс накануне, употреблялись ли снотворные. То есть здесь отражается вся информация, которая могла бы оказать влияние на показатель базальной температуры. Описанная форма очень удобна для восприятия. Врач легко определяет по ней отклонения.

График базальной температуры помогает не только момент овуляции, но и характер процесса, который сейчас протекает в вашем организме. Он представляет собой графическое изображение, на котором отображена линия У (указаны значение базальной температуры), линия Х (указаны дни месяца), линия овуляции и средняя линия. Линия овуляции есть не всегда. Она делит график на две части.

Составлении графика

  1. На графике отражаются дни менструального цикла. В норме это значение равняется 28-30 дней, но бывает 21-35. У некоторых женщин длина цикла выходит за указанные пределы. При этом изменения могут проходить как в большую, так и в меньшую сторону. Возможно у таких женщин возникла дисфункция яичников.
  2. График должен достаточно наглядно представлять всю информацию. Он визуально должен делить весь период на две части: первую фазу и вторую. День овуляции, обычно он бывает 14-ым, отмечается четкой черной линией. Это самый оптимальный период зачатия. Так же хорошо провести процесс за день-два до этого. То есть благоприятный период получается с 12 по 14 день цикла. Если перед самой овуляцией температура не понизилась, а в самый момент повысилась, то скорее всего овуляция уже произошла.
  3. Самая первая фаза может быть то короче, то длиннее. Вторая фаза должна составлять четких 14 дней. Но 1-2 дня разницы все же допускается. Если вторая фаза стала короче на целых 10 дней, то ее считают недостаточной. Это особенный повод пойти в больницу. В норме у здорового женского организма эти две фазы должны быть приблизительно одинаковыми.
  4. Необходимо отдельно рассматривать средние значения обоих фаз. Если они отличаются друг от друга на 0,4 градуса и менее, то скорее всего у женщины возникли гормональные нарушения. Здесь ситуацию разъяснит анализ на эстроген и прогестерон.
  5. Если в ожидаемый день менструации она пришла, и повышенная температура сохраняется в течении 18 дней, то беременность скорее всего наступила.
  6. Если кровотечения начались и по характеру они достаточно скудные, а базальная температура по-прежнему высокая, то скорее всего скоро произойдёт выкидыш.
  7. Не стоит беспокоиться, если вдруг в первой фазе однажды поднялась температура, а на следующий день она стала прежней, нормальной. Скорее всего на нее подействовал какой-то провоцирующий фактор.

график БТ

Симптомы срочного обращения к врачу

Если женщина строго выполняет все правила измерения температуры к гинекологу нужно идти в следующих случаях:

  • Базальная температура очень быстро нарастает.
  • В середине менструального цикла температура поднимается очень медленно.
  • Первая фаза длится очень долго (больше чем 17 дней).
  • Вторая фаза чересчур короткая (меньше чем 12 дней).
  • Цикл менструации составляет больше 35 или меньше чем 21 день.
  • По базальной температуре беременность не наступила, а месячные в срок не пришли.
  • Наблюдается ановуляторный цикл. Это пониженная температура в течение всего цикла менструации.
  • Наблюдается гиперпролактинемия (повышенная базальная температура в течение месяца).

При ановуляторном графике доктор обращает внимание на:

  • Постоянные задержки и одновременное не наступление беременности.
  • Нечетко выраженную овуляцию.
  • На высокую и низкую температуру в цикле.
  • Наступление менструации и положительный тест.
  • На менструацию, которая длится больше пяти дней.

График просто необходим в период планирования беременности. В этом случае долгожданная попытка скорее всего увенчается успехом. Необходимо это выполнять самостоятельно без назначения, если в течении года ни наступила долгожданная беременность. Шансы увеличиваются. Они объективно больше, чем при ежедневных половых отношениях без фиксации температуры. Кроме этого, особенные таблицы и графики помогают врачу продиагностировать внутренние инфекции. Если доктор увидит серьезную гормональную перестройку, он даст необходимые рекомендации и заставит пару ежемесячно давать анализы на гормоны. Этот метод хорошо помогает в бездетным парам.

Отзывы

С помощью этой особенной температуры я готовилась к зачатию. Но я не стала мерить эти значения, как рекомендуется за несколько месяцев. Я взяла средние показатели, которые бывают у большинства женщин. Падение, подъем, скачок: я все это наблюдала у себя в измерениях. Записывала просто, графика не вела. Такая интерпретация мне была понятна. Все удалось. Я забеременела именно в день моей овуляции, УЗИ подтвердило.

Меряю эту базальную температуру только в целях контрацепции. Помогает. Пока осечки она не дала. Презервативами мы в неопасные дни не пользуемся.

Оцените статью Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Материалы на сайте представлены в ознакомительных целях.
Использование информации - Проконсультируйтесь с врачом
© 2017 Born in vitro