16 +   Подписка на обновления  Письмо редактору

Прогестерон и эффективные способы его повышения


Одну из главных ролей в функциональности женского организма играет прогестерон. Этот стероидный гормон принимает активное участие в формировании репродуктивных органов, регулирует фазы месячных циклов, отвечает за способность женщины к зачатию и последующему вынашиванию ребёнка. Нехватка прогестерона проявляется гиперфункцией сальных желез, головокружениями, отёками, болями при месячных, кровотечениями и многим другим. Для беременной женщины недостаток гормона может стать причиной замирания плода и прерыванием беременности. Из данной статьи можно узнать, как повысить прогестерон естественным путём, народными средствами и иными способами.

как повысить прогестерон при беременности

Функции прогестерона и признаки его нехватки

Главная задача гормона – поспособствовать необходимым изменениям маточных труб, эндометрии матки, молочных желез и влагалища, которые должны произойти во второй фазе менструального цикла. Все эти изменения необходимы для подготовки женского организма к зачатию, последующему вынашиванию и природному кормлению грудью.

Важно: После наступившей беременности гормон способствует сокращению мышц матки, тем самым предотвращая возможный выкидыш, а также на нервную систему женщины.

Пополнение организма гормоном происходит благодаря плаценте, надпочечникам и жёлтому телу, которое синтезирует его после овуляции. На количество выработанного организмом прогестерона влияет несколько факторов: фаза цикла, приём противозачаточных препаратов, менопауза, уже наступившая беременность, а также наличие патологий. Поэтому норма прогестерона в крови постоянно колеблется (о нормах гормона в крови можно узнать из ниже приведённых таблиц).

Норма гормона в крови определяется по клиническим исследованиям, а поводом к проведению анализа могут послужить следующие симптомы, беспокоящие женщину:

  • скачки температуры тела в большую или меньшую сторону от нормы;
  • слабость и усталость с сопутствующими головными болями, обмороками и головокружениями и бессонницей;
  • боли в период менструации и кровотечения между ними;
  • перепады настроения в виде депрессий, периодической раздражительностью и агрессией;
  • возможное выпадение волос и наоборот, их излишнее появление;
  • проявления гиперфункции сальных желез с повышенным потоотделением;
  • снижение либидо, сопровождаемое сухостью во влагалище;
  • отёки;
  • интенсивный набор веса;
  • регулярные скачки артериального давления в повышенную сторону;
  • болезненность молочных желез;
  • кожа теряет свою эластичность.

прогестерон у женщин

Важно: Женщины редко обращают внимание на специфические симптомы, свидетельствующие о пониженном прогестероне. Последствия такой безответственности – нарушения в менструальном цикле, кистозные образования яичников, развитие миомы матки и маточные кровотечения.

Признаки и последствия пониженного прогестерона для беременных

У беременных недостаток прогестерона проявляется дополнительными симптомами и последствиями. Самыми опасными результатами нехватки гормона могут стать: самопроизвольный выкидыш, замирание плода, а также задержка в его развитии.

В первую очередь женщину должны насторожить следующие симптомы, о которых стоит незамедлительно рассказать своему лечащему врачу:

  • регулярные ноющие боли нижней части живота;
  • гипертонус матки;
  • наличие незначительных или сильных выделений из влагалища;
  • симптоматика отслойки плаценты.

Вовремя поставленный диагноз и правильно подобранное корректирующее лечение поможет сохранить беременность.

Норма прогестерона в крови женщин по клиническим исследованиям

Даже при ярко выраженных симптомах нельзя судить о норме гормона в крови без специальных анализов. Для подтверждения диагноза потребуется сдать кровь. Для большей точности результатов сбор крови рекомендуется проводить в течение четвёртой недели от первого дня месячных, а именно 22–26 сутки. Анализ сдаётся утром и на голодный желудок.

В таблице указана норма прогестерона в крови, которая должна присутствовать в разные фазы менструального цикла.

ФазыУровень гормона в норме
фолликулярная0.2–1.6 nq/ml
Овуляторная0.8–3 nq/ml
Лютеиновая1.7–27 nq/ml
Постменопауза0.1–0.8 nq/ml

У женщин в положении норма прогестерона выше, что позволяет благополучно выносить ребёнка. При этом каждая неделя беременности должна иметь свои показатели.

Таблица нормы гормона для беременных.

Сроки беременности в неделяхНорма гормона в Нмоль/л
3–677–82
7–1089–113
11–14113–146
15–18146–189
19–22189–251
23–26251–349
27–30349–469
31–34469–645
35–37110,5–118
38–40122–139,5

Для лучшего отслеживания степени повышения или понижения гормона, анализы рекомендуется сдавать неоднократно.

Важно: Оценка полученных результатов должен проводить специалист, так как показатели могут варьировать, что часто происходит из-за особенностей той или иной лаборатории.

прогестерон во второй фазе

Повышаем уровень прогестерона естественным путём

При вынашивании ребёнка не каждая женщина положительно относиться к приёму медикаментозных препаратов. Поэтому многих интересует вопрос, как повысить прогестерон естественным путём?

Вначале разберем несколько моментов. Первое – естественным способом повысить уровень гормона возможно лишь в случаях, когда его дефицит в организме незначителен. Второе – исключаются все негативные факторы, провоцирующие снижение гормона. К таким факторам относят: физические, а также психологические нагрузки, вредные привычки в виде употребления алкоголя и курения, частые стрессовые ситуации. Третье – потребуется откорректировать свой рацион, добавляя продукты питания, богатые на магний, цинк, витамины C и B6.

Рацион желательно разнообразить ядрами грецких орехов, фундуком, семенами кабачка и тыквы, а также семечками. Из мяса лучше больше употреблять: говяжью печень, кролика, хорошо подойдёт куриное филе и красное постное мясо. Из морепродуктов свой выбор стоит остановить на крабах, моллюсках, рыбьем жире, лососе, палтусе, тунце. Из бобовых продуктов выбираем: чёрные бобы, сою, фасоль, горох. Не меньшую пользу принесут молочные продукты в виде молока и жирного сыра, а также бананы, оливки, яйца, картофель, чёрный шоколад и шпинат.

Диета из вышеперечисленных продуктов хорошо подойдёт и в качестве вспомогательной терапии к основному традиционному лечению. И не стоит пугаться, что некоторые продукты способны повысить холестерин. Из него синтезируется прогестерон.

раствор прогестерона

Повышаем уровень прогестерона лекарственными препаратами

Существует большой выбор препаратов, повышающих уровень гормона. Мы же рассмотрим самые эффективные, которые назначаются специалистами чаще остальных.

  1. Натуральный прогестерон, выпускаемый в ампулах в виде масляного раствора. Один мл такого вещества может содержать 25 или 10 мг функционирующего прогестерона. Используется препарат в виде подкожных или внутримышечных инъекций. Перед использованием ампулу требуется слегка нагреть, чтобы масляной раствор стал жиже. Доза и продолжительность лечения будет зависеть от имеющихся у женщины проблем. Например, дисфункция яичников лечится на протяжении недели с ежедневным применением препарата в 5–15 мг. Для лечения аменореи лекарство вводится ежедневно по 5 мг или по 10, но через день. Для беременных в целях профилактики выкидыша препарат назначается в дозе 10–25 мг ежедневно. Продолжается курс до полного устранения опасности, связанной с прерыванием беременности. Если у женщины были случаи выкидышей ранее, инъекции повторяют первые 4 месяца. Противопоказание – больше 36 недель беременности.
  2. Вагинальные таблетки «Эндометрин». В состав одной такой таблетки входит 100 мг гормона. Препарат вводят во влагалище при помощи специального аппликатора. Норма на сутки составляет 2–3 штуки. Разрешается применение только до 12 недель беременности.
  3. «Дюфастон» – относится к синтетическим аналогам натурального прогестерона. Часто применяется при угрозе прерывания беременности. Назначается в дозе по 10 мг с интервалом в 8 часов и на протяжении недели. В этой же дозе используют препарат и при бесплодии, но с иной продолжительностью. Назначается для промежутков месячного цикла 11–25 дня. При наступлении беременности приём продолжается до 12 недели.
  4. Вагинальное средство в виде геля «Кринон». Препарат рекомендуется вводить вагинально в течение 4 дней, начиная с 18 дня менструального цикла. Вводится одноразово в вечернее время. При наступлении беременности приём продолжается первый месяц.

Все вышеописанные препараты безрецептурные, но без рекомендации врача их всё-таки применять не стоит. Каждый организм индивидуален и дозировку должен подобрать специалист.

повысить прогестерон естественным способом

Как повысить прогестерон народными средствами

Многие женщины являются сторонниками народной медицины. Для их внимания мы рассмотрим несколько способов, как повысить прогестерон у женщин народными средствами. В основном эти рецепты состоят из ягод и трав, употребление которых способно повысить уровень гормона. Из самых простых и эффективных.

  1. Настой из высушенных листьев малины. Для этого напитка нужно взять столовую ложку травы и залить стаканом кипятка. Уже через час настой можно употреблять.
  2. По вышеописанному рецепту можно приготовить и настой из прутняка обыкновенного. Растение обладает уникальными свойствами, восстанавливать репродуктивный и эмоциональный фон, но имеет свои противопоказания – беременность и период лактации.
  3. Отличный эффективный напиток получается из сбора: плоды шиповника и малины, ягоды белой и красной смородины, а также листья чёрной. После остывания такого напитка желательно добавить в него и ложку мёда.

Используя рецепты народной медицины нужно понимать, что все растения имеют то или иное влияние на организм и могут не только излечить, но и нанести непоправимый вред. Поэтому лучше всего перед их применением посоветоваться с врачом, а также ознакомится с мерами предосторожности.

Каждый раз, вводя в состав настоев новое растение, стоит изучить возможные противопоказания по его применению. Также не стоит забывать, что от индивидуальности организма будет зависеть, какое влияние окажет трава. Растения, активно повышающие прогестерон, применяют только во второй фазе месячного цикла, а одновременное применение лекарственных и медикаментозных препаратов может поспособствовать чрезмерной норме гормона в крови.

Важно: В 20% случаев от приёма народных средств наблюдается эффект плацебо – препарат оказывается бесполезен, но и безвреден.

Уровень прогестерона в организме женщины нужно контролировать и поддерживать уже с момента полового созревания. Его понижение часто свидетельствует о серьёзных патологиях в организме, которые требуют профессионального лечения. Безответственность к своему здоровью может стать первой ступенью к опасным последствиям в будущем.

Оцените статью Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Материалы на сайте представлены в ознакомительных целях.
Использование информации - Проконсультируйтесь с врачом
© 2017 Born in vitro